При преминаване към лятното часово време преместваме часовника един час напред. По този начин печелим един светъл час вечер, но го губим сутрин. Това означава, че някои стават за работа още преди слънцето да е изгряло.
Макар да не изглежда като голяма промяна, това всъщност може да окаже въздействие на процесите в организма. Тези промени са установени и по време на научни изследвания, а ето и няколко примера за тях...