През последните години здравословното хранене се превърна в мода, като в магазините вече масово откриваме продукти, които са обозначени като „органични“, „с ниско съдържание на мазнини“, „без захар“.
Много от вариантите, които виждаме като здравословни, в действителност съдържат немалки количества калории, мазнини и захар. Понякога те могат да донесат повече вреди, отколкото ползи на здравето.