Безспорно устната хигиена е от основно значение както за здравето, така и за красотата ни, но не бива и да прекаляваме в старанието си.
Твърде енергичното четкане може да увреди тъканта на венците, както и зъбния емайл, особено ако използваме твърда четка за зъби. Препоръчително е да избираме такава, която има по-мек косъм, а при четкане на зъбите да се прилага по-лек натиск и кръгови движения. Ако трием зъбите, като движим четката назад и напред, това може да ги увреди.