Кога е най-подходящото време за чашка кафе, разкрива австралийската диетоложка Линди Коен. Според нея не е много подходящо времето за ободряващата напитка веднага след ставане от сън, както правят повечето хора.
За повишаване на работоспособността е по-добре да ѝ се наслаждаваме от 10 до 12 часа, съобщи сайтът Life.
Ободряващият ефект на кафето зависи от нивото на кортизола. Колкото по-висока е стойността на този хормон, толкова по-малък е ефектът на ароматната напитка, твърди Коен.