След 30 да избягваме тези храни

Годините ни се трупат и неминуемо се отразяват на нашето здраве. Можем да забавим малко часовника и стареенето, ако водим по-здравословен начин на живот. Тук важна роля играе храната, която консумираме всеки ден. Без значение колко обичаме да похапваме някои неща, след 30-годишна възраст тялото ги възприема по различен начин.

Ето няколко храни, които трябва да избягваме, ако сме минали тази възраст: