5 растения, които се грижат за добрия сън

Ако добавите малко живот в спалнята, това може значително да подобри съня ви. Някои растения могат да пречистват въздуха в затворените помещения и да помогнат да се отпуснете. Така че, ако имате проблеми със съня, сложете някое от тези стайни растения в спалнята си.

1. Алое вера

Това е едно от най-добрите растения за пречистване на въздуха, тъй като освобождава кислород през цялата нощ. Освен това то не изисква особени грижи.