Суперхраните станаха известни през последните няколко години. Концентрират в себе си продукти с по-висока хранителна стойност и са по-богати на полезни вещества в сравнение с обикновените.
Т. е. можем да си позволим да консумираме по-малко количество от тях и да задоволим нуждите на тялото си от хранителни вещества – микроелементи, антиоксиданти и др. Това обясни в студиото на „България сутрин“ експертът по здравословно хранене Яна Данаилова.