Плодовете са пълни с фибри, витамини, минерали, фитохимикали и антиоксиданти. Те поддържат различни функции на тялото и имат голямо значение за здравето на кожата. Но знаем ли на кои сезонни плодове да наблягаме, за да имаме сияйно лице?
Състоянието на нашата кожа зависи от храненето ни през деня, от козметиката, която използваме, от количеството вода, което приемаме, както и от редица генетични фактори. На пазара вече има изобилие от плодове, пълни с различни нутриенти, които могат да спомогнат за подобряване състоянието на кожата. Някои ще ни предпазят от вредните слънчеви лъчи, други ще ни заредят с фибри и витамини, трети ще подобрят детоксикацията на кожата и въобще на целия организъм.