Ако не искате пълно дете, ограничете плодовия сок на закуска

Австрийски учени установиха, че децата са изложени на 50 процента по-висок риск от напълняване, ако със закуската си консумират и плодови сокове, пише в. „Metro“.

Специалистите от Медицинския университет във Виена са анкетирали 652 13-годишни деца за хранителните им навици на закуска.

Оказало се, че тези от тях, които пият плодови сокове, имат 50 процента по-висок шанс да развият наднормено тегло.

В същото време децата, които пиели вода на закуска, били изложени на 40 процента по-малък риск от надебеляване.

Анкетираните, които не закусвали, също попадали в рисковата група от затлъстяване. Учените съветват, ако родителите желаят децата им да не дебелеят, да разреждат с вода портокаловия им сок за закуска.