Храната, която приемате всеки ден, се отразява на организма. Важно е какво поглъщаме през устата, особено ако то е сготвено. Някои вещества в храните могат да бъдат разрушени при термичната обработка и да се превърнат в токсични.
Ето 4 начина на приготвяне на храната, които вредят на здравето ни:
1. Опушване