За пореден път диетолози предупреждават колко опасни могат да бъдат диетите. Строгите диети с лишаване на организма от основни хранителни вещества всъщност вредят на здравето и психиката, пише Лайф.
Американски специалисти по здравословно хранене се позовават на анализ и десетки изследвания, свързани със спазване на строги диети. Резултатите показват, че освен намаления индекс на телесна маса, са налице също странични ефекти, като нарушен обмен на веществата.