Опитвате ли да намалите талията си? Това може да бъде доста трудна задача, особено за по-възрастните. Тя е мястото, по което мазнините се трупат най-лесно и се свалят най-трудно. Един от начините е увеличаване на физическата активност в комбинация с балансирана диета.
Има много плодове, които се срещат този сезон, които ще ви помогнат в "борбата" с излишните мазнини и ще ви заредят с полезни вещества като фибри, витамини и минерали. Ето кои са те: