Защо понякога диетите са напразни?

Защо диетите понякога се оказват напразни? Как едновременно да се наслаждаваме на вкусната храна и да поддържаме форма? Новата книга на кондиционния треньор Инес Субашка може да ви помогне да намерите отговорите на тези въпроси.

„В кухнята с Инес: 55 здравословни рецепти и 7-дневен хранителен режим“ предлага на читателите 7-дневен хранителен режим, изготвен с рецепти изцяло от книгата. 7-дневният режим включва 4 хранения на ден. Субашка подчертава важността на следобедната закуска.