4 причини да влезете във форма с кикбокс

Кикбоксът е спорт, по който се запалват все повече мъже и жени. При него се комбинират ударите с ръце и крака, които са типични за бокс, карате и муай тай. Ако ви е омръзнало да тичате в парка или да ходите на фитнес, разнообразете се с него. Той е идеалният начин да поддържате формата си през лятото.

Бойният спорт започва да се практикува първо в Източна Азия, но след 1970 година става популярен и в САЩ. Благодарение на различните видове удари, хората не натоварват само една част от тялото.