5 храни и напитки, причиняващи глад

Опитвате ли да водите по-здравословен начин на живот и да не трупате килограми? Има такива, които ще ви дадат сила веднага след приема им, но тя няма да трае дълго и бързо ще усетите глад. Не трябва да се лишавате от полезни вещества, като витамини и минерали, протеини, фибри, антиоксиданти, което налага да си направите режим, който да е разнообразен. В него не трябва да присъстват често определени храни и напитки, които са известни със способността да не задържат ситостта задълго.