Количеството кафе, изпито през деня, определя колко време спим

Количеството на кафето, което изпиваме през целия ден, определя до голяма степен колко ще спим през нощта. Това показват резултатите от проучване на американската технологична компания „Eight Sleep“. Според данните, ако човек приема по 1-2 чаши кафе на ден, сънят му продължава средно около 6 часа и 45 минути. Представете си какво се случва, ако кафетата станат повече.