С идването на есента слънчевите лъчи постепенно намаляват и навън става все по-студено. Започваме да обличаме по-дебели дрехи и да пием топли напитки, за да се сгреем. Разбира се, през този сезон циркулират много вируси и подлагат на изпитание имунната ни система.
При ниски температури тялото гори много повече енергия, но в този момент се активира хипоталамусът на мозъка, който регулира температурата. Има хора, които винаги са със студени ръце и крака, други пък продължават да ходят по къс ръкав в офиса и през зимата. Студеното време навън влияе по различен начин на всеки организъм. Вижте как: