Коледа идва: Как да се спасим от преяждане?

В християнския календар има много пости, а преди Рождество Христово (Коледа) са т. нар. „леки пости“, защото по това време може да се консумира риба. Спазваме традицията на коледния пост, за да дадем почивка на храносмилателната система от по-трудно усвоимите животински продукти – месните и млечните.