Във форма с Изабел Гулар: 5 тренировки с топмодела

Видеоклипове с тренировки на бразилския модел Изабел Гулар се радват на многомилионна аудитория в социалните мрежи.

Изабел видимо не се щади с уредите, а времето прекарано във фитнеса поддържа нейната перфектна форма за най-престижните модни подиуми.

Около новогодишните празници тя прави кратка почивка, а в момента Изабел е в родината си със своя годеник - футболният вратар Кевин Трап. Германецът, който е собственост на ПСЖ, но пази в момента за Айнтрахт, направи предложение на Гулар през юли. И докато целият свят чака тяхната сватба, двойката енергично спортува заедно - във фитнеса и на плажа.

Кои са люмите упражнения на топмодела? Тя ги споделя с удоволствие на страницата си в Instagram.

Те определено ще ви помогнат за да поддържате добра форма дори и в дни, в които трудно ставаме от трапезата.

За преса

За крака и бедра

За ръце и преса

За преса

Стречинг