Сутринта определя до голяма степен как ще протече денят ни. Закъсняването, хапването набързо или в движение, пиенето на кафе. Това са малка част от нещата, които прави всеки втори човек.
Знаете ли, че някои сутрешни навици определят как ще обядваме и вечеряме? Независимо дали тялото е изразходило всичките калории или е останала малка част от тях.