Движението е здраве, но липсва при голяма част от хората през зимата. Снегът и студът сковават паркове и градинки и няма как да правим любимите си разходки. Но това не означава, че трябва да се застоим вкъщи. Колкото по-активни сме, толкова по-добре ще се чувстваме.
Карането на колело или велоергометър е страхотно натоварване, което може „да си причиним“ този сезон, за да горим калории. Вкъщи или във фитнес залата, важното е педалите да се въртят.