Целината се среща като съставна част на много смутита. Полезните вещества на зеленчука може да ви дадат тонус за началото на деня и да ви помогнат в борбата с излишните килограми.
Наскоро Кайли Дженър сподели, че много често закусва именно със зелено смути, в което слага целина. По думите ѝ, то е същинска витаминозна бомба.
„Да, целината стана хит. Тя не е някакъв чудотворен лек, но е полезна за здравето“, казва Александър Уилям, диетолог, включил се в американското предизвикателство #CeleryJuiceChallenge. Той насърчава своите клиенти да добавят целината в менюто си за седмица. Специалистът е категоричен, че пиенето на 1 чаша сок или смути, направено с около 30-40 грама целина, малко ябълка, спанак или парченца манго, може да помогне за понижаване на килограмите.