Отслабни през пролетта: Картофена диета

Пролетта и постите преди Великден са идеалното време, в което човек може да отслабне и пречисти организма. Така хем няма да яде животински продукти, хем ще извае тялото. За целта трябва да си изготви подходящ хранителен режим и да започне да спортува.

Не е нужно да се ограничавате твърде много, важното е да имате воля и да се избавите от някои вредни навици като похапването на пържени храни, бургери, пакетирани сладкиши и други.