Пролетта едва дойде, но повечето от нас мислят за отпуска през лятото и това как да изваят тялото дотогава. Ако сте от онези, които са се поотпуснали по време на студените месеци, време е да се стегнете и помислите за хранителен режим.
Ако спортувате и нямате кой знае колко за сваляне, може просто да си направите едно прочистване на организма за няколко дни. Идеална за това е оризовата диета – хем евтина, хем полезна за детоксикацията.