Какво да ядете при пролетна умора?

Изпитвате ли затруднения със ставането от леглото сутрин и концентрацията на работа? Усещате ли меланхолия или силно главоболие всеки ден? Ако в продължение на няколко дни сте отпаднали, не се притеснявайте, защото подобни симптоми по това време са нормални. Причинява ги неприятната пролетна умора.

Ако искате да преминете по-лесно през този период, се нуждаете от по-специален хранителен режим и достатъчно сън, за да имате достатъчно енергия. Ето защо са ви нужни храни и напитки, които действат като антиоксиданти.