Неведнъж специалисти са обяснявали колко много са ползите от кафето, но ето че предупреждават да не се консумират повече от 4 чашки еспресо дневно. В противен случай нервната система на възрастните хора се изтощава. Изследването е на руски учени, цитирани от сайта Лайф.
Според специалисти, най-полезното кафе е с малко захар и прибавено малко количество нискомаслено мляко.