IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Лечебно гладуване – полезно ли е за тялото?

4 май 2019 05 00

Д-р Емилова със съвети за сваляне на килограмите

Източник: IStockphoto

Източник: IStockphoto

Живеем в консуматорско общество, в което купуваме най-различни продукти, с които да задоволим нуждите си, но в повечето случаи изхвърляме доста храна, която не ни трябва. В резултат на това трупаме излишни килограми. Става ли все по-трудно за хората да отслабнат, разкрива д-р Людмила Емилова.

„С колкото повече преработени храни се храним, храни боклуци, толкова по-голям риск е да напълнеем така, че да не сваляме килограми, каза диетологът пред Bulgaria ON AIR.

„Щом не се храни човек, той винаги отслабва. Важното обаче е със свалените килограми да изхвърлим отровите в организма. Когато направим правилно лечебно гладуване, изхвърляме отровите“, посочи тя.

Лечебното гладуване е полезно за тялото, стига да се изпълнява правилно, смята специалистът. „Ако се тъпчем с много животински храни ще отслабнем, но ще бъдем по-болни. Колкото повече мазнини свалим, толкова по-добре за тялото. Човек за 20 дни на чай и плодове има значително подобрение на здравето“, добави специалистът по хранене и диетика.

Според д-р Емилова, много диети предлагат режим с много животински храни. При тях се свалят много килограми, но се влошава общото здравословно състояние на човека, който иска да отслабне.

„След голямо преяждане на Гергьовден е хубаво хората да изкарат поне един ден на чай и плодове. Колкото и да са пръскани плодовете, химикалите в тях са в пъти по-малко от тези в животинската храна. След празниците е хубаво да се пие чай от жълт кантарион. Може и чайове от маточина и мента – вечер за по-добър сън. Не можеш да се гавриш с организма си и той да не те предаде накрая. Правилният начин за слабеене е лечебно гладуване“, каза още д-р Емилова.

Четете още:

Преяждането по празниците ни прави по-щастливи

Отслабни през пролетта: Помагат ли варените яйца?

Автор - снимка
Автор на статията:
Ваня Гъркова

КоментариКоментари

Гоце ( преди 7 месеца )
Ето как се провежда правилно лечебното гладуване: на закуска- гулия. За обяд- алабш. Вечерята подаряваш на врага си- така, както ни учи мъдрият Конфуции...
Отговори Сигнализирай за неуместен коментар