В последно време всеки говори за смутита и детоксикация. Заради множеството токсини, които попадат в организма, суперхраните са все по-употребявани. Те съдържат голямо количество антиоксиданти, с които по-лесно можем да пречистим организма.
Естествените антиоксиданти намаляват действието на свободните радикали, които са причина за отслабване на имунната система и появата на болести. Такива са витамин Е, провитамин А, аскорбинова киселина или витамин С, фолиева киселина, селен, антициани, флаваноиди и други.