5 причини, които ще ви откажат от фитнеса

Тръгването на фитнес винаги е вълнуващо. Човек излиза от зоната си на комфорт и решава да провери на какво натоварване може да издържи и дали има достатъчно търпение, за да постигне желаната фигура. В началото всеки ходи редовно, но после идват мързелът и умората, заради които много планове се провалят.

Случвало ли ви се е в началото да сте супер мотивирани и да ходите на фитнес с кеф, а само след няколко седмици вече да сте отегчени? Нормално е, като затова има няколко причини.