Вярва се, че няма правилно време, в което човек да започне диетата си. Важното е да се чувства подготвен и да е решен да свали няколко кила. Но едно проучване има друго мнение по въпроса. Според него, точният ден, в който решите да се храните здравословно, може да окаже огромно въздействие върху крайния резултат.
Ето най-добрите и най-лошите моменти за започване на диета.