От малки ни учат да мием зъбите си два пъти на ден – сутрин и вечер. И повечето от вас вероятно спазват много стриктно това правило. Случвало ли ви се е обаче, въпреки високата хигиена и липсата на кариеси и други проблеми в устата, пак да имате усещане за неприятна миризма на гнило?
Причината е, че по всяка вероятност имате останала храна, която буквално си гние в устата ви. Ето защо трябва да вкарате още един навик, а именно – почистване на зъбите с конец (или дентален душ, ако са ви прекалено чувствителни венците).
Почистването на междузъбните пространства сутрин и вечер е толкова важно, колкото и миенето на зъбите с четка. При повечето хора зъбите са прекалено на гъсто или далече едни от други, което е предпоставка за образуване на луфтове/джобове, където лесно се събира храна. Тя не може да излезе при обикновено почистване на зъбите и е необходимо да минете с конец, клечка или малка четка за междузъбни пространства, за да я отстраните.
Задържането на частици от храната между зъбите, които постоянно са обливани от слюнката, води не просто до лош аромат, а и до задържане и развиване на микроби, което в дълготраен план води до заболяване и възпаление на венеца и нарушаване на структурата на зъба като хроничен гингивит, кариеси, възпаление на зъбния канал.
Изводът
Почиствайте зъбите си поне 2-3 пъти на ден с восъчен конец. Не упражнявайте силен натиск, за да не нараните венеца. Минавайте между всички зъби и след това довършете с четка за зъби (ако е сутрин или вечер) или с вода за уста, ако трябва да почистите зъбите през деня.