Мускули за плажа
22 декември 2005 12 01
Тренировка Б - Упражнение 3 - Клякания с дъмбели: Изпълнение
Пристъпете назад и клекнете, като държите гърба изправен. Направете по 10 повторения с всеки крак. Темпо: 201 Цел: Бедра и подколянни сухожилия
Автор на статията:
Tialoto.bg