IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Chernomore Start.bg Posoka Boec
Форум

Пролетна тренировка

22 декември 2005 13 24

Пролетна тренировка

Почнете да правите лицеви опори. При поставяне на тялото в позиция долу се изправете, като протягате едната си ръка. След това се върнете в изходна позиция и повторете с другата ръка. Направете по 10 повторения за всяка ръка.
Петък: 1. Лицеви опори с дъмбели: Изпълнение

Почнете да правите лицеви опори. При поставяне на тялото в позиция долу се изправете, като протягате едната си ръка. След това се върнете в изходна позиция и повторете с другата ръка. Направете по 10 повторения за всяка ръка.

24 / 28
Автор на статията:
Tialoto.bg
всички

КоментариКоментари

Avatar Остави коментар
0 от 500