Вталяващото чудо посред зима - мандарините

За съжаление дефицитът на качествени плодове и зеленчуци през зимата многократно намалява възможностите за спазване на диети за отслабване, повечето от които ги съдържат като незаменима съставка в хранителния режим.

Сега обаче се оказва, че едни от малкото плодове, които се намират в изобилие и с необходимото качество по това време на годината, притежават уникални качества за редуциране на мазнините.

Резултати от южнокорейско изследване са показали, че при консумацията на по-големи количества мандарини се намалява натрупването на масна тъкан в коремната кухина и черния дроб.

За 3 месеца 30 южнокорейски ученици, страдащи от наднормено тегла, са пили сок от мандарини и са правили гимнастика.

В същото време друга контролна група с 30 деца е правила само физически упражнения, без да пие мандаринов сок.

В резултат на експеримента първата група е свалила 1,5% от наднорменото си тегло.

Учените са извършили експеримента и с мишки.

В продължение на два месеца им е бил инжектиран мандаринов концентрат.

След края на опита мишките са били с 45% по-слаби и са свалили 59% от масните натрупвания в областта на корема.

Установено е било също, че мандариновите инжекции са спомогнали за възстановяване на увредения им черен дроб.

Сега в Службата за развитие на селските райони в Южна Корея работят над създаването на лечебна напитка, в състава на която ще има и мандаринов екстракт.

Според учените подобна напитка ще е чудесно средство за отслабване и много полезна срещу старческо слабоумие.

Неотдавна подобни свойства италиански учени откриха и у червенитe портокали. Те помагат за отслабване и намаляват вероятността от проявата на тумори.

Един съвет: в този период от годината яжте колкото се може повече портокали и мандарини (1-2 килограма на ден).

Освен с отслабващите си качества, те са известни и с голямото количество Витамин С, който пази имунната система от болести и ви прави по-красиви.