Закуската, състояща се от бекон с яйца, може би е най-здравословният начин за започване на деня.
Първата за деня храна програмира метаболизма да преработва това, което човек яде през останалата част от деня, твърдят учените.Затова максимата: "Сутрин закусвай като крал, обядвай като принц и вечеряй като просяк" е най-добрият съвет, който може да се следва, за да се предотврати метаболитния синдром.Метаболитният синдром е комбинация от болестни състояния, която увеличава риска от развитие на сърдечносъдови заболявания и диабет.