Забравете за диетите, които ви карат да гладувате. Вместо това се заредете с храни, богати на антиоксиданти. Автор на антиоксидантната диета О2 е Кери Гласман. Тя обещава, че след диетата ще бъдете по-слаби, по-красиви и ще се научите да обичате здравословните храни.
Когато спазвате диетата О2 не е необходимо да броите калориите, които поглъщате с всяко хранене. Тук имаме точкова система, която отчита броя на приетите кислородни радикали.