Почти няма жена, която да не иска да свали поне няколко килограма. Дори и по-стройните мадами се оплакват коя от коремче, коя от по-голямо дупе... А пък и сега, когато времето позахладянва, просто няма начин апетитът ни да не се изостри към „по-стабилни" храни. Така че, да си признаем, моментът не е най-подходящ за диети.
Разбира се, има го и вариантът да заложим на активни тренировки. Но, за да имат нужния ефект, трябва да сме наистина постоянни и сериозни. Което от своя страна си е проблем за голяма част от дамите, защото покрай работата и задълженията вкъщи рядко остава време за упражнения.