Вече знаем, че най-важното хранене през деня е закуската, тя трябва да бъде обилна, богата на достатъчно калории и полезни вещества. Накратко – сутрин може да си позволите всичко. Да, ама не! Диетолозите вече ограничиха и хапването сутрин.
Ново изследване дава светлина върху това какво не трябва да ядем на закуска. Според медиците трябва да забравим за бананите и киселото мляко, пише Нюзру. В бананите има много магнезий. Затова навикът да се консумират може да доведе до нарушаване на калциево-магнезиевия баланс, което да провокира появата на сърдечносъдовизаболявания.