Безкрайно вредната мания за слабо тяло

От малки момиченца жените са свикнали, че трябва да изглеждат като красивите принцеси от приказките и анимационните филмчета. По този начин още от крехка възраст момичетата се вторачват в своята фигура. Основен виновник в изграждането на образа на илюзорната перфектна жена са медиите. Първоначално подсъзнателно, а след това напълно умишлено, жените се влияят от красиво изваяните тела, които се показват в публичното пространство.

Особено опасни могат да бъдат годините по време на пубертета, когато съществува голям риск младите момичета да се разболеят от хранително разстройство. Тийнейджърските години са периода, в който стартира идентичното развитие на една жена. По това време момичетата започват да формират цялостното възприятие за себе си. Често младите девойки мислят положително или отрицателно за себе си в зависимост от това дали тялото им се вписва в общоприетата норма.

Загрижеността за килограмите може да засегне и мъжете, макар че проблемът при тях е по-скоро в слабата фигура, а не обратно. Женското тяло обаче, е много по-експлоатирано от медиите. Значително повече реклами са насочени към дамите, вменявайки им как точно трябва да изглеждат, за да бъдат секси и желани. Перфектното тяло е слабото, но не и в бюста, например. Изследователска организация установи, че жените са изложени на риск от психични здравни проблеми през целия си живот, тъй като тялото им постоянно претърпява промени.

За да се установи влиянието на медийния образ и ефектът от неговото дебатиране, бил изготвен специален тест. В него жените трябвало да оценят собствените си тела, сравнявайки ги с тези на модели от списания. Резултатите показали, че беседването за килограмите определено е заразно. Също така жените, които говорят за диети и отслабване, се чувстват още по-зле относно собствените си тела. Дамите, които не са доволни от фигурата си много по-лесно се впускат в подобни разговори. Експерти смятат, че обсъждането на килограмите не прави жените по-тъжни, а по-депресирани и срамуващи се от себе си. С течение на времето чувството на срам може да доведе до проблеми с психичното здраве, както и до повишен риск от психични разстройства.

Имайки предвид силния обществен натиск, не е изненада, че много жени са обсебени от идеята за слабо тяло. Често разговорите между приятелки включват темата за отслабване. Имайте предвид, че всеки път, когато вземете участие в разговор за диети и отслабване, това понижава самочувствието ви. Ниското самочувствие може да доведе до риск от депресия, хранителни разстройства и тревожност.

Следващия път, когато станете участници в разговор за килограми, не стойте безучастни, а се опитайте да насърчите положителното мислене на жените. Известно е, че нормалното телосложение на една жена не съвпада с телосложението на един модел. Най-добре започнете да се чувствате удобно в своята кожа, без значение каква форма има тя. По този начин ще увеличите шансовете си да се превърнете в положителна и радостна личност.