Едва ли има жена, която да не мечтае за плосък корем, ако може и с добре оформена мускулатура. Проблемът е, че това се постига с много труд и често дамите се предават, особено когато трябва да изваят долните коремни мускули. Други пък са стриктни в упражненията и режима си, но се оказва, че вярват в митове и дори дисциплината не може да им помогне да постигнат съвършения корем-мечта.
Ето в какво не трябва да вярвате, за да работите успешно за своя плосък и стегнат корем: