Колкото и да са приятни празничните дни, отминават и след тях остава главоболие или чувство на дискомфорт. Можем активно да си помогнем и да се почувстваме по-добре.
На сутринта добре ще помогне за това взимането на контрастен душ. В началото постойте половин минута под горещата вода, след това 15 секунди под хладната. Тази процедура ще повиши тонуса на организма, ще ускори обменните процеси и потоотделянето – от организма по-бързо ще бъдат изхвърлени отпадните и вредни вещества. Противопоказанията са повишено кръвно налягане и сърдечносъдови заболявания.