В ежедневието трудно успяваме да проследим какво точно се случва с и в нашето тяло. Когато обаче има проблем, то ни изпраща сигнали, които е добре да не игнорираме.
Учените са установили, че най-често здравословните проблеми идват при хора с вредни навици и неправилно хранене. Тези проблеми не се появяват за една вечер, а избиват след натрупване. Особено трябва да внимават хората, които се подлагат на диета, защото често те се спират на неподходящ хранителен режим, който лишава тялото им от необходимите вещества.