Обичате ли спагети? Ако отговорът е да, помислете си какво би било да можете да похапват е любимото си ястие и да отслабвате. Точно така, със спагети може да се вталите! Ако не ни вярвате, питайте италианците. Макар спагетите да са смятани за враг на фината фигура, в тяхната родина консумацията е висока, но талията е слаба.
Разбира се, трябва да внимавате как ги овкусявате и да не прекалявате с количеството. Освен това е важно да не ги преварявате, а да останат леко жилави.