На всеки човек се е случвало да се почувства гладен в най-неподходящия момент. Момент, в който няма нищо полезно и подходящо за хапване около себе си.
Обикновено тогава той посяга към най-леснодостъпната, но нездравословна храна. Това не е препоръчително по принцип и напълно забранено по време на диета. Ето защо човек трябва да намери решение на проблема с необуздания глад.