Повечето жени са на мнение, че трябва да редуцират количеството храна, което приемат, за да се разделят с нежеланите килограми. Едва ли някоя дама си представя, че ако се храни като своята половинка, може да отслабне именно по този начин. Според диетолога Джим Уайт обаче жените успешно могат да се разделят с излишните килограми, ако „ядат като мъж“.
Експертът е на мнение, че дамите трябва да залагат на бирата, вместо на коктейлите и на пълномаслените храни, вместо нискокалоричните такива. Пред списание Fitness Уайт той споделя кои са насоките, характерни за мъжката диета. Позовавайки се на изследване от Университета в Торонто, диетологът твърди: „Хората, които спазват ограничителни диети, са по-склонни да преяждат преди да започнат хранителния режим, както и след като го завършат“.