В забързаното ежедневие, в което хората живеят, едва ли има човек, който понякога или дори често да не чувства липса на енергия. Все пак денят започва от рано сутрин и завършва късно вечер. Помислете – след цял работен ден имате ли достатъчно сили, за да вършите домакинска работа вечер?
Ако отговорът е „не“, това не бива да ви притеснява. Вместо да посягате към шоколада, който ще ви направи енергични само за кратко, най-добре заложете на здравословна диета. С подходящите храни ще бъдете достатъчно енергични, дори и през есента.