Тайните на добрия външен вид на Лили Олдридж

7 декември 2014 08 07

Ангелът не гладува, но пък спазва хранителен режим

Лили Олдридж; Снимка: Getty Images

Лили Олдридж бе един от ангелите, които разходиха перфектните си тела по време на тазгодишното модно шоу на Victoria's Secret. Моделът е в семейството на модния бранд за бельо от 2009 година и всеки път се стреми да покаже най-доброто от себе си.

Подобно на своята колежка Дауцен Крос, която тази година дефилира само няколко месеца след раждането на своята дъщеря, Лили прави същото, но през 2012 година.

Противно на общоприетото схващане, красивите ангели не гладуват преди голямото шоу. Лили Олдридж дори разкрива своята здравословна диета и тренировъчния режим, който спазва.

„Да бъдеш ангел, означава да си във форма през цялата година, но преди шоуто я подсилвам още повече“, споделя 29-годишната красавица пред списание Life&Style. „Аз започвам около два месеца по-рано, за да мога да се сдобия с топ форма по здравословен и траен начин, както и за да имам време да се чувствам добре“, разкрива още Лили.

Хранителният режим на красавицата включва приема на постен протеин, плодове с нисък гликемичен индекс и зеленчуци, но за съжаление изключва алкохола. „Голямото нещо, от което се отказвам, е виното. Една седмица преди шоуто пък спирам солените храни“, признава Лили Олдридж.

Освен хранителния режим, който спазва, ангелът на Victoria's Secret тренира от три до шест пъти на седмица, като увеличава с по 15 минути всяка следваща тренировка. Красавицата практикува още йога, балет, както и обича пилатеса и бокса.

Най-важното е, че Лили не спазва определени хранителни правила, само защото е модел. Ето и какво казва самата тя по темата: „Бих яла спагети болонезе по цял ден, но сега си давам сметка, че се чувствам по-добре, като консумирам пресни биохрани и готвя сама за себе си. Никога не съм чувствала тялото си по-добре“, допълва още моделът.