Диетите на моделите

Джоан СмолсПуерториканският модел винаги контролира порциите си. Джоан смята, че един от големите проблеми при повечето хора е, че не спират да се хранят, макар вече да не са гладни. Самата тя признава, че има много прегрешения, като едно от тях е, че не консумира достатъчно зеленчуци. Обикновено тя консумира голяма част от тях чрез зеленчукови смутита.Снимка: Getty Images

3 / 5

Ако искате да заприличате поне малко на моделите от кориците на списанията, трябва преди това да се запознаете с техния начин на живот. Разбира се, професионалните снимки не отговарят 100% на реалността, но все пак хубавото тяло на моделите си личи отдалече.

Вече сме ви разкривали по какъв начин поддържат перфектната си форма някои от красавиците на модата. Кендъл Дженър, например, преди време сподели, че пие специална напитка с лимонена трева и зелен чай, както и много обича да закусва ябълки.

Лили Олдридж, един от ангелите на Victoria's Secret, пък преминава на по-строг хранителен режим преди всяка своя голяма изява. Тя изключва алкохола, солените храни и залага на постния протеин, плодовете с нисък гликемичен индекс и зеленчуците.

А какви са диетите на Наоми Кембъл, Миранда Кер, Кейт Ъптън, Кандис Суонепол и Джоан Смолс, може да научите, като влезете в нашата галерия.