Много са нещата, които ще ви помогнат да достигнете килограмите, за които мечтаете. Част от тях са правилните хранителни вещества. И не става въпрос само за известните фибри и протеини.
Според специалистите има и други хранителни вещества, както и витамини, които са необходими за успешно отслабване.
Тялото на човек се нуждае от определени вещества, благодарение на които се намалява апетитът, регулира се метаболизмът и се запазва храносмилателната система в добра форма. Ето и кои са тези безценни хранителни вещества: