Без значение дали се опитвате да намалите теглото си или да подобрите здравето си, като изчистите тялото си от токсини, новият ви хранителен режим може да се окаже истинско предизвикателство.
Много хора вярват, че здравословното хранене изисква невероятни усилия и не е за тях, но всъщност дори не са опитвали, а често не са и добре запознати какво точно трябва да ядат и защо.